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Sobald diese ersten Schritte erfolgt sind, könnt ihr über das Plus direkt eintragen, welche Lebensmittel ihr an dem aktuellen Tag bisher zu euch genommen habt und falls ihr schon Sport gemacht habt, könnt ihr das unter dem Punkt Aktivitäten eintragen.

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Sie benötigen ein Benutzerkonto, um die App verwenden zu können. Auch Ihr Aktivitätsgrad wird erfragt. Dabei kommt es darauf an, ob Sie einen Bürojob haben oder viel unterwegs sind.

Geben Sie in der App an, wieviel Sie pro Woche abnehmen möchten. Legen Sie einen Benutzernamen und ein Passwort fest. Sie tragen dann nach jeder Mahlzeit in der App ein, was Sie gegessen haben.

Zudem können Sie auch alle möglichen Sportarten notieren. Um die Trainingsaktivitäten besser verfolgen zu können, koppeln Sie die App mit weiteren Geräten.

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2 comments

  1. Mezitaxe

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  2. Moogunos

    entschuldigen Sie, ich habe diesen Gedanken gelöscht:)

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